Connect with us

ஆன்மிகம்

ஞானத்தால் பெற முடியாததை தியானத்தால் பெறலாம்!

Published

on

தியானம் என்ற வார்த்தை சிறியதாக இருக்கலாம் ஆனால் அதன் பலன்கள் கடலை விட பெரியது. தியானம் என்றால் அமைதி தியானம் நம் மனதிற்கு அமைதியை அளிக்கிறது. தியானம் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடலை சக்திவாய்ந்த ஆற்றலாக மாற்றலாம். தியானத்தின் பலன்கள் பல என்று பலரும் கூறுவதைக் காணலாம். எனவே தியானம் என்றால் என்ன? தியானம் என்றால் என்ன? எப்படி பலன் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம்.
மனதை ஒரு நிலைப்படுத்தி, தேவையற்ற எண்ணங்களின் ஓட்டத்தை நம் மனதில் இருந்து ஓடச் செய்ய வேண்டும். நம் மனதில் தோன்றும் எண்ணங்கள் அளவிட முடியாதவை, தொடர்ந்து வருகின்றன, அதை அடக்குவது எளிதானது அல்ல, அதை அடக்குவது எளிதானது அல்ல, ஆற்றலை அடக்க முயற்சித்தால் அது வீரியத்துடன் எழும், எனவே அதை விட்டுவிட வேண்டும். அதன் போக்கை. நமக்குள் தோன்றும் எண்ணங்கள் சிறிது நேரம் மறைந்து விடும், இதை ஆங்கிலத்தில் (passing cloud) என்று சொல்வதால், அதை அடக்க முயலாமல் தியானத்தின் மூலம் மறக்க முயன்றால் நம் வாழ்வு சிறப்பாக அமையும் என்பது உறுதி.
தியானத்தின் மூலம் வெற்றி பெற்ற பலர்:

தியானம் தங்களின் வாழ்க்கையை மாற்றி பல வெற்றிகளைக் குவித்துள்ளது என்று பல பெரிய சாதனையாளர்கள் கூறுகிறார்கள். தொடர்ந்து தியானம் செய்தால், நம் மனம் ஒரு நிலைப்படுத்தி, நமக்குள் இருக்கும் எதிர்மறை எண்ணங்களை அழித்து, நம் வாழ்வில் அனைத்து வளங்களையும் பெற சிறந்த வழிகாட்டியாகும். ஆழ்ந்த தியானத்திற்குப் பிறகு கூறப்படும் தெளிவுக்கான காரணம், மன அழுத்தம் தொடர்பான சைட்டோகைன் மூலக்கூறுகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாகும். மன அழுத்தம் குறைந்தால் தூக்கம், மன அமைதி, கோபம், ஊனம், தனிமை போன்ற பிரச்சனைகளும் தீரும்.

வழக்கமான தியானம் மனதின் சுயக்கட்டுப்பாட்டை அதிகரிப்பதோடு, பதட்டம், பயம், மன சோர்வு, திடீர் மன அழுத்தம் போன்றவற்றைக் குணப்படுத்துவதாகவும், சில ஆய்வுகள் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் வராது என்றும் கூறுகின்றன. இது தவிர, தியானம் நமது மூளை சுறுசுறுப்பாக இருக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் மூளையின் ஆரோக்கியம் வலுவடைந்து ஆற்றல் மிக்கவராக மாறலாம். குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் கெட்ட பழக்கங்கள் இருந்தால் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தி அதிலிருந்து வெளிவருவதில் தியானம் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

 

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ஆன்மிகம்

எதிரிகளுக்கு சிம்ம சொப்பனமாக திகளும் சண்டிகாதேவி அம்மனின் சிறப்பு அலங்காரம்

Published

on

By

Continue Reading

ஆன்மிகம்

11 மணிக்கு மேல் அனுமதி கிடையாது..!! பழனி கோயில் நிர்வாகம் அறிவிப்பு..!!

Published

on

By

பழனி செல்லும் பக்தர்கள் கவனத்திற்கு..!! 11 மணிக்கு மேல் அனுமதி கிடையாது..!! கோயில் நிர்வாகம் அறிவிப்பு..!!

நவராத்திரி விழாவையொட்டி காப்புக் கட்டும் நிகழ்ச்சி நேற்று நடைபெற்றது. அக்டோபர் 11 ஆம் தேதி ஆயுத பூஜை, சரஸ்வதி பூஜையும், 12 ஆம் தேதி விஜயதசமி அன்று பழனி கோயிலில் அம்பு வில் போடுதல் நிகழ்ச்சியும் நடைபெறவுள்ளன. இதனையொட்டி, பெரியநாயகியம்மன் கோயிலில் சிறப்பு அபிஷேக பூஜை, அலங்காரம், ஆன்மிக சொற்பொழிவு, கலை நிகழ்ச்சிகள் உள்ளிட்டவை நடைபெறுகின்றன. நவராத்திரி விழாவை முன்னிட்டு பழனி முருகன் கோயிலில் பக்தர்கள் தரிசனம் செய்ய புதிய கட்டுப்பாடுகள் விதித்து கோவில் நிர்வாகம் அறிவித்துள்ளது. அதில், விஜயதசமி தினத்தன்று காலை 11.30 மணி முதல் அனைத்து தரிசனக் கட்டண சீட்டுகள் வழங்குவது நிறுத்தப்படும்.

மலைக் கோயிலின் படிப் பாதை, மின் இழுவை ரயில், ரோப் கார் என மூன்று வழிப் பாதைகளில் 11 மணி வரை மட்டுமே பக்தர்கள் அனுமதிக்கப்படுவார்கள். 11 மணிக்குப் பிறகு வரும் பக்தர்கள் மலைக் கோயிலுக்குச் செல்ல அனுமதி ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளது. அதைத்தொடர்ந்து, மறுநாள் முதல் வழக்கம்போல பூஜைகள் நடைபெறும். பக்தர்கள் எப்போதும் போல தரிசனத்துக்கு செல்லலாம் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

Continue Reading

ஆன்மிகம்

வெள்ளிங்கிரி மலை ஏறுவோருக்கு வனத்துறை அறிவுரை!

Published

on

By

கோவை மாவட்டம் மேற்கு தொடர்ச்சி மலையில் அமைந்துள்ள வெள்ளியங்கிரி சிவன் கோவிலுக்கு ஆண்டுதோறும் பக்தர்கள் மலையேறி சிவனை தரிசிப்பது வழக்கம் . இந்த ஆண்டு பக்தர்கள் செல்ல பிப்ரவரி மாதம் முதல் மே மாதம் வரை அனுமதி வழங்கப்பட்டுள்ளது.

பல்லாயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் மலை ஏறி வரும் நிலையில் எதிர்பாராத விதமாக இருவர் கடந்த வாரம் உயிரிழந்தனர்.

இந்நிலையில் நேற்று வெள்ளியங்கிரி மலையை ஏறிய ஹதாரபாத்தை சேர்ந்த சுப்பாராவ்(68) நான்காவது மலையில் ஏறி கொண்டிருந்த நிலையில் திடீரென உடல்நலம் பாதிக்கபட்டு உயிரிழந்தார்.

இதேபோல் சேலத்தை சேர்ந்த தியாகராஜன்(35) என்பவரும் உடல்நிலை பாதிக்கபட்டு முதலாவது மலைப்பாதையில் உயிரிழந்தார். இன்று அதிகாலை 4 மணி அளவில் தேனி மாவட்டத்தை சேர்ந்த பாண்டியன்(46) இரண்டாவது மலை அருகே உயிரிழந்து உள்ளார்.

2 நாட்களில் 3 பேர் என இந்தாண்டு மொத்தம் 5 பேர் மலையேறுகையில் உயிரிழந்துள்ளனர். வெள்ளிங்கிரி மலையில் தொடர் உயிரிழப்புகள் ஏற்பட்டு வரும் நிலையில் வனத்துறை சார்பில் முன்னெச்சரிக்கை அறிவுரைகள் பக்தர்களுக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது .

அதன்படி, கொரோனா பாதிக்கப்பட்டு தீவிர சிகிச்சை பெற்றவர்கள், இதய நோய், மூச்சு திணறல், உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், வயதானோர், உடல்நிலை சரியில்லாதவர்கள், மலை ஏறுவதை தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

Continue Reading

Trending